火炬手培训揭秘：必须微笑 传递前一天才领装备(2)

　　女队员苦练变速跑3月

　　李清莲，来自重庆大学的一位幸运儿。昨日中午，在领到蓝白制服、护腕、帽子等护跑手装备后，这位身材娇小的女生兴奋得欢呼雀跃。

　　她称，自己经过体检、体能测试等筛选后，有幸收到奥组委下发的确认函，激动得一夜没睡着觉。随后，她仔细研读了确认函中护跑手的须知，发现两名护跑手要护跑8名火炬手，且在特殊情况要能根据有关人员要求，进行长距离持续奔跑。她随即想到，自己长距离奔跑毫无问题，但在为8名火炬手护跑时，火炬手因体能素质不同，奔跑的速度有差异，这就要求护跑手变速跑的能力也要强，而在平时的训练中，她对变速跑练习不多。

　　为此，从本学期开学起，3个月来，每天晚上10时许，重庆大学的操场上，总会出现一个身影围着田径场跑圈，速度时快时慢，且不跑满半个小时，她绝不停下脚步。这个身影就是李清莲，同学们很是不解，她便戏称在“减肥”，为届时上镜时更漂亮。

　　护跑手重风采不逊火炬手

　　哈尔滨小伙儿廉世博，同样是重庆大学学生，他也是一名护跑手。从小酷爱冰球运动的他，拥有一副健壮的好身体，体育运动是他的强项。“在体能上，我丝毫不担心。”廉世博说，他接到护跑手确认函后，将注意力更多的是集中在自己的精神风貌上。

　　“我觉得，护跑手虽然只是火炬手的衬托，但精神面貌一样重要，若是傻傻地跑完全程，干脆不要去参加，免得丢人。”廉世博称。

　　而练习挥手时，一次奇遇更让廉世博笑破肚皮。为不影响同学，廉世博经常乘晚上休息时，独自跑到校园里一座小山包上练习。一日，天刚黑，他又跑到小山包上练习，正在他练得起劲时，突然看见一位民工打着电筒走过来，礼貌地说：“谢谢你！”这让廉世博很纳闷，后来他才恍捂：原来，该民工见廉世博在挥手，以为是在给他打招呼，也主动上前给廉世博打招呼。

　　“笑归笑，经过这段时间的练习，我收获十分大，相信在火炬传递时，我会以饱满的激情和完美的风采，护跑完全程。”廉世博信心百倍。

　　火炬手冷新和：练得脸都笑僵了

　　“展现出优良的风貌也是让我最费心的事！”来自酉阳酉酬中心学校的少数民族火炬手冷新和说，自从他入选火炬手的那天起，但凡电视上、报纸上有奥运的消息，他都会十分关注，特别是火炬开始传递后，他基本上在电视上看完了每站传递的直播、转播和新闻，因此对火炬传递的动作以及细节早已胸有成竹。

　　而在展现精神风貌上，他也认为微笑是最好的表达方式。为练习好微笑，他更是不分昼夜、见缝插针，上班时、逛街时、回家时……他随时保持着微笑，且不断根据家人、镜子，调整自己的微笑幅度，一度因长时间保持微笑，将面部肌肉笑僵了。

　　“功夫不负有心人，经过多天的练习，我已将自己的微笑练得纯熟，再加上火炬传递时真情实感的流露，相信我的微笑会是那天最美的笑容之一。”冷新和说着，微笑已挂在了他脸上。